伴隨日益激烈的社會競爭，大學生心理問題逐漸凸顯，因心理問題而導致行為偏差時有發生，大學生心理健康教育成為社會和高校共同關注的問題。 “十二五”規劃的建議中明確提出“加強人文關懷，注重心理疏導，培育奮發進取、理性平和、開放包容的社會心態。 ”對大學生的心理困惑如何疏導，記者近日就此進行了采訪。
前不久有媒體進行一項關于高校流行語的調查，結果“郁悶”一詞以55%得票率高居榜首。大一學生為“現實中的大學與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學生為“敏感的校園人際關系”、“校園內部貧富差距顯露的社會不公”而郁悶，大三、大四學生則為“考研、就業與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶……“郁悶”“糾結”就像一面鏡子，反映了大學生心理世界。
新的環境，如何與人相處
“來學校幾個月了，我和班上一些同學還沒說過一句話。 ”今年9月入學的合肥某高校新生小李感到孤獨。小李說她們寢室4個女孩子來自不同城市，興趣各不相同，入學后室友們都參加了學校社團。小李卻什么社團都沒有參加。平時在寢室里，大家交流社團活動時她總是插不上話。漸漸地，小李開始一個人上自習、一個人去食堂，回到寢室也是一言不發，她覺得受到同學的孤立，孤獨感越發加強，不得不求助心理輔導老師。
心理教育輔導中心的蔣老師積極鼓勵小李主動和同學交流，同時還通過小型的素質拓展活動和小游戲，讓小李和同學們在笑聲中相互熟悉、敞開心扉。
中國人口宣傳教育中心全國青少年健康人格工程課題組新近發布的 《青少年現代人格、心理和性健康調研分析報告》顯示，目前，有六成大學生覺得孤獨，對人際交往缺乏安全感、對未來沒有明確規劃的比例均有50%，且有30%左右的人與父母溝通存在問題。
如何同異性交往？不少大學生尤其是女生為此而苦惱。班級心理委員小鄭已有兩年工作經驗，她告訴記者，身邊不少女同學面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕。有的大學生將愛情置于學業之上，認為有愛就有一切，一旦失戀，又不能理智面對分手，甚至釀成傷害自身或他人的慘劇。
針對大學生孤獨心理和人際交往困惑，我省不少高校都建立起校、院系、班級的三級心理健康教育工作網絡，成立心理教育輔導中心，為學生提供日常心理咨詢、心理危機干預和心理健康輔導。
【專家觀點】安徽大學的心理輔導老師施玉琴認為，一方面，大學新生對良好的人際關系報有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關系；另一方面，這種期望又往往過于理想化，即對別人要求或期望太高，從而造成對人際關系狀況的不滿，這種不滿又會反過來給人際關系帶來消極影響。因此，要在短期內建立起一種和諧的人際關系，往往需要一些技巧。
“冷門”專業，為前景擔憂
“能否找到工作一點沒底，每天除了上線玩玩網游，干別的事都沒勁。 ”小張是省城某高校歷史系的一名大四學生，身邊不少人都在為考研或者找工作而忙碌，他卻選擇在網游世界里消磨時光。 “因為個人興趣選擇了現在的專業，入學后卻感覺很冷門，也曾試著聯系過一些單位，都是杳無音信。 ”面臨就業選擇，小張很是擔憂，“連我的父母現在也跟著揪心，現在就業壓力一年比一年大，就算考研也最終解決不了問題……”
學業和就業的矛盾是造成大學生心理憂慮的另一大因素。采訪中，記者發現不少同學像小張這樣因學業和就業矛盾而導致學習動機不強，加上學習方法不當，自我約束能力弱等原因，容易出現焦慮、緊張等情緒反應，嚴重的還會影響自信心，產生苦惱以及自我否定等心理問題。他們或消沉、苦悶、抑郁，或耽于玩樂、放縱，發泄不滿，以此來麻痹心靈，甚至滋生自殺傾向等嚴重心理問題。
對此，省內多所高校通過開辦“心理沙龍”、“心理講堂”等形式多樣的講座，由心理專家和職業規劃師為大學生們現場支招，幫助大學生樹立良好的職業規劃意識和競爭意識，選擇適合自己的發展路線，掌握正確、科學的職業規劃理論和方法，提高職業規劃和就業競爭能力，拓寬實習和就業渠道，緩解心理壓力。
【專家觀點】中科大心理教育中心負責人孔燕教授認為，很長一段時間內，人們對心理咨詢的認識停留在心理疾病的治療上，事實上，有嚴重心理障礙的學生畢竟是少數，更多學生面臨的是成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，而這些問題并不構成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學生的心理健康及個人成長。因此關注大學生心理健康，應當以教育和預防為主，并建立以發展咨詢為核心的大咨詢觀念。
貧富差距，怎樣面對
“貧困讓我很自卑，低人一截，不敢和別人交流，有時同學要我一起出去吃飯，去吧，自己沒有那么多錢，不去又覺得不合適，怕別人說自己‘小家子氣’，這樣的尷尬時刻還有很多。”來自泗縣農村的大學生小許承認，雖然屬于貧困生，但由于要面子，有時不得不用助學金來請客。
“雖然我是農村貧困生，但我不甘心吃穿用的比別人差。 ”在省城一所高校的男生寢室，小陳給記者展示了剛剛購買的蘋果手機，為此他花掉了整整一個學期做家教的積蓄，為了省錢，小陳幾乎每天只吃一頓飯，就是啃饅頭和咸菜，“為了賺錢，我在寢室樓前發傳單，對面寢室一些學生常用鄙視的眼光看我，還冷嘲熱諷的，現在想起來真的很不是滋味。 ”
省城一所高校今年對入學新生進行了心理普測，結果表明，不少農村學生心理狀況存在隱患，出現較多自卑、人際交往退縮等情況。家庭貧困以及城鄉差別正成為影響高校學生心理健康的重要原因。
記者在采訪中了解到，自卑與自尊的矛盾是一些貧困生的心理特點。因為貧困，他們有著比他人更強烈的自尊。有的因害怕被別人看不起而自我封閉，顧影自憐；有的則“打腫臉充胖子”，用辛苦掙來的錢或者助學金裝飾臉面，走向另一個極端。
對貧困生的救助，高校一方面通過助學貸款、減免學費、幫困基金等解決其實際困難，排除心理負擔和憂慮，另一方面，通過心理健康及人格修養等知識的學習，促使大學生形成正確金錢觀和價值觀，讓貧困生轉“消極觀念”為“積極觀念”，將貧困化為一種動力，奮發圖強實現自我人生價值。
【專家觀點】合工大學工部副部長李永山認為，良好的社會文化氛圍有助于貧困大學生形成良好的價值導向。針對當前一些不良社會風氣，學校、社會都應當進一步培養以人為本、友愛互助的社會氛圍，形成學校、社會、家庭、自身共同關心大學生尤其是貧困大學生群體心理健康的良好氛圍，為貧困大學生創造一個良好的社會道德體系和社會文化氛圍。
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