南京80萬中小學生已經正式放寒假。如何讓孩子們過一個自由、快樂的寒假？近日，鼓樓區教育部門為全區小學生的寒假生活開出了6道“綠色營養菜單”，實踐、閱讀、家務、鍛煉等都成為“營養菜單”的一部分，這樣的“菜單”讓孩子們感覺很新鮮。

據了解，六道綠色營養菜單包括關注安全常識的“保平安”中國粥、鼓勵孩子閱讀的“愛悅讀”營養羹、注重實踐的“勤實踐”甜飲品、倡導加強身體鍛煉的“多鍛煉”開胃菜、提示減負的“慎補習”特色菜以及要求體驗家務的“習家務”家常菜。

每道菜的“食用方法”也很全面：比如“多鍛煉”開胃菜，要求孩子每天獨立完成一個小時的體育鍛煉，也可與小區同學或家人在一起下棋、打牌，進行比賽；“慎補習”特色菜，要求家長不要讓孩子趕馬車般的趕補習課程，減輕孩子負擔；“勤實踐”甜飲品，要求舉辦“家庭春節聯歡會”等。

該區教育部門相關負責人介紹，他們希望以此來引導家長讓孩子們暫時從筆頭作業中釋放出來，擴大視野，培養更為豐富的興趣愛好，使各方面的能力都得到提升。

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