“95后”開始讀大學，他們是否能夠從容面對全新的學習生活環境、是否能夠自信面對人與人之間的交往？上海交通大學馬克思主義學院教師、全國優秀教師施索華與心理咨詢中心專家劉曄萍為95后大學生把脈支招。

施索華認為，95后大學生思想活躍、思維敏捷，接受新事物快，自主意識強，也愿意表現自己的個性，大部分孩子在家里有自己獨立的生活空間，在網上有自己的QQ空間。由于生活經歷較為簡單，95后對社會了解得不夠多，對現實生活和人際交流認識得還不夠全面，心理成熟度較低，克服困難和承受挫折的能力有待加強。

“人際交往上的問題也許最為突出。”劉曄萍說道。95后個性較強，彼此間在性格上、生活方式上、待人接物上的看法會有所不同。她表示，如何進行有效的自我管理也是95后大學新生急需解決的問題。此外，學習方法困惑、學習與活動的平衡以及想家等都是不少新生的困惑。

為幫助95后大學生快速度過適應期，施索華建議新生盡快適應大學里硬件環境，并盡快適應身邊同學，打造良好的禮儀形象，形成自己的朋友圈。此外，掌握科學學習方法、確定人生目標、培養專業興趣、參加若干次社會公益活動也是必不可少的。劉曄萍則鼓勵新生大量閱讀，并每天保證1小時運動，保持身心健康。此外，還應與父母保持良好的溝通，至少每周給父母打一次電話。

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