隨著手機的高度普及，漸漸成為人們生活中獲取信息、交流情感的重要渠道，信息化浸染下的當代大學生首當其沖的成為低頭族的重要擔當。

網上熱傳的一組Ｐ掉手中電子工具的人物圖片深入骨髓，圖中人物顯得表情渙散，眼神呆滯，不禁又一當頭棒喝。春節尾聲，喜炮余味，年節歡樂氤氳下的我們回想漫漫寒假假期手機常伴左右，充電寶難舍難分。刷了多少次微博，曬了多少次朋友圈，搶了多少紅包。反觀又曾幾許的認真對待過與父母的談話，每每敷衍了事，親友聚會上又有多少次認真聆聽，懇切交流笑談世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機。

4G網絡方便了我們的日常，卻也肢解了我們的生活，綁架了我們的朋友圈，碎片化了我們的知識鏈。我們都患了一種叫做手機依賴癥的病，片刻的分離也會恐慌不已，晝時，生活變得鼓噪乏味，與世隔離；幾句固化的調侃，設定好的表情包，麻木的點贊，是否有你的真切實感；花樣百出的APP，形形色色的公眾號讓你接受了也許你并不曾感興趣，不曾認同的八卦新聞，大眾輿論，社會熱點，生活風尚如此塑造出的新一代大學生仿佛同一流水線生產的一批新新人類，相似的價值觀怎奈深究？

新學期伊始，如何讓低頭族回歸生活，回歸課堂，回歸書本，成為亟待完成的大還原。

1.學校網費不限流量時代的終結，校園網收費基準提高。

多所高校已陸續調整校園網收費標準，包月不限流量的時代已告終結，收費標準也呈上升趨勢。在此大環境下，大學生業已考慮收緊網絡消費，節制日常流量使用，靠追美劇、追選秀、追真人秀度日一族將重新審視調整生活狀態，被網絡過分牽涉的精力有望部分收回，重新投入日常學習。

2.各高校圖書館競相開展多種形式讀書活動，激發大學生閱讀熱情。

各高校圖書館競相開展多種形式的讀書活動，激發大學生讀經典，讀古文的熱情，重新回歸書本這種獲得知識的原始形式，構建完整的知識框架，形成體系化的知識鏈條，帶著自己的獨特視角，有著自己的個性體會。活動中產生的各種閱讀之星、古文之星、學經典先進個人起到了很好的榜樣作用，形成新的學習風尚，內化為一種閱讀習慣。

3.高校教師更好的掌控課堂，課堂主體換位給學生，嚴格控制出勤率、聽課率。

在將課堂換位給學生的教育改革大潮中，充分發揮學生的課堂積極性，啟發性思考，引發式提問，趣味式互動，一系列高要求、嚴標準都對高校教師除學術能力要求外的授課基本功提出了深入淺出的要求。嚴格控制出勤率、聽課率還需班主任、輔導員等行政人員的高度配合監督管理，避免教師好不容易將課堂還給了學生，學生卻把課堂主體置換給了手機。

讓大學生低頭族抬頭是我們當前大學教育中面對的又一嚴峻挑戰，學校管理過程中的各種針對性的舉措止于治標，治本之策還需內化為大學生的一種生活習慣，改變現有的生活狀態，投身現實，不被手機綁架，敢于手機依賴癥的自救，抬頭后會發現天更藍，生活比起虛擬來更切實際，更有奔頭。

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