10月16日是世界脊椎日，為了普及頸腰椎健康保健知識、指導廣大民眾鍛煉頸腰椎和合理尋醫問藥頸腰椎病，10月 16日至19日，福建醫科大學附屬協和醫院組織成立頸腰椎健康俱樂部，開展多次頸腰椎病專家義診和大學生頸腰椎健康講座。

10月19日晚，福醫大附屬協和醫院神經外科主任醫師陳春美把講座開到了福建醫科大學醫大會堂，為滿堂近500名醫大學子帶來了以健康頸腰椎，青春更飛揚為主題的健康保健講座。

講座伊始，陳醫生向同學們介紹了頸型、神經根型、脊髓型等多種頸腰椎疾病類型，且向同學們分析多個病人選擇逃避手術風險而進行保守治療，卻在飽受多年脊椎病痛后悔不當初的典型病例。在病例介紹同時，陳醫生以通俗易懂的方式向同學們介紹了個性化醫療這為病人量身設計出最佳治療方案，以期達到治療效果最大化和副作用最小化的一門定制醫療模式。陳醫師表示：我們要對現代醫療技術有信心，病魔不可怕，就怕你有病不就醫！。

在同學們初步了解頸腰椎疾病后，陳醫師以幽默生動的方式地列舉了：高枕無憂、伏案工作、手機控、睡軟床、躺在沙發或床上看書、彎腰搬東西、拉重物、久坐、習慣性快速轉動脖子和腰部等九大危害頸腰椎健康的生活習慣，建議同學們及時改正不良習慣，遠離頸椎病。同時，陳醫師還針對頸腰椎病給出專業的治療方法，并現場傳授簡單易學的頸椎操。聽眾翁張艷幽默表示：感覺這次講座內容很有用，現在知道該怎么呵護自己和親朋好友的頸腰椎了！

預防比治療更重要是他多年行醫的經驗；但愿人間無疾病，何妨架上藥生塵是他醫者仁心的表達；健康頸腰椎，開心每一天是他對醫大學子的寄語。陳春美醫生表示，希望同學們可以有所收獲，并將有益健康的知識傳遞給身邊的人，讓人們擺脫不良的生活習慣，做好頸腰椎的預防和保健。

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