11月25日晚,學在交大系列活動之一,學霸系列講座之時間管理在逸夫樓208舉辦。本次活動由上海交通大學學生聯合會、上海交通大學學業分享中心主辦。活動邀請了電子信息與電氣工程學院的黃開藝、船舶海洋與建筑工程學院的周磊和致遠學院的朱柯宇同學擔任嘉賓,與在座同學交流他們各自的時間管理經驗。
黃開藝在擔任電院學生會副主席的同時還保持了優異的學業成績,是2015年國家獎學金的獲得者。她形象地通過理智、即時獎勵猴子和黑暗游樂園的例子分析了拖延癥產生的原因,即:要做的太難,不想開始;自以為太簡單,晚一點沒關系。針對這兩點原因,她給了同學們一些解決方案。針對在事務繁忙時被突發情況打亂步調這種情況,黃開藝認為最重要的是心態的調整,要理解并接納這種事的發生,畢竟計劃總是趕不上變化。黃開藝還鼓勵并建議要培養堅持早起的習慣,早晨的時間很珍貴但也很容易被浪費,尤其需要被重視并合理利用起來。
來自船院的周磊是學院團委學研部部長、院辯論隊成員,同時也是國家獎學金的獲得者。他讓在座同學對本科階段進行目標規劃:要明確自己的目標方向,同時不可操之過急、不可太過功利。在時間管理方面,他推薦使用時間表的方式,并堅信認真落實每項安排會對合理利用時間大有幫助。而在管理理論方面,他建議采用四象限理論,充分考慮計劃的不確定性并提升自己的主動性。
來自致遠學院的朱柯宇是學院宣傳中心副部長,曾獲得凱原勵志獎學金,并在各類數學競賽中斬獲大獎。關于時間管理,他提出了兩條建議:布置的作業盡量當天完成;要提前一至兩周進入期末復習階段。他認為學習新知識的當天對它的印象是最深刻的,因此在這時做作業是效率最高的,且有助于理解課程內容。復習要提前,旨在讓同學們不要只在考前一兩天拼命看書、刷題、臨時抱佛腳,這樣不但效果欠佳,也是另一種意義上的浪費時間。朱柯宇還推薦了兩款時間管理軟件:RescueTime和OmniPlan,希望同學們能通過軟件的督促更好地安排和管理自己的時間。
現場互動中,同學們踴躍提問,嘉賓們也盡其所能地回答每一個問題。周磊提出了利用運動放松大腦并提高學習效率的建議;朱柯宇認為在大學期間一定要找到自己想要的,這是生命的意義,也是為之持續奮斗的動力所在。
通過本次講座,同學們對于如何進行時間管理、如何優化效率有了更深刻的理解,也表示會把講座所學融入到自己今后的學習、工作和生活中去,享受學在交大的樂趣。
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