到了小學高段，原來很聽話的孩子，突然像“變”了一個人，老是跟家長“犟”著；在中學階段，孩子讀書辛苦，家長也過得特別辛苦，這個本以為該長大懂事的孩子，卻變得“無法對話”了。青春期的孩子，讓家長們頭痛不已。

青春期是孩子成長過程中很重要的一個階段，而一個家庭在孩子青春期中擔負著很重要的指導責任。本期的智慧家庭教育大講堂，杭州市教育科學研究所書記、浙江省德育特級教師韓似萍，和家長們聊起“孩子們在青春期的那些事兒”——家長如何接納孩子在青春期身心發展的蛻變，并實施成長指導。韓老師分析了青春期孩子的特點，并指導家長們如何去讀懂孩子“行為背后的訴求”，了解指導孩子的方法。

遇到孩子逆反的情況，家長應感到高興

孩子到了青春期，心理層面上有兩大覺醒——自我意識的覺醒和性意識的覺醒。這個時候，孩子和家長從心理上開始分離，孩子有強烈的身份需求，希望和家長“平起平坐”，并要求建立新的關系——平等對話的關系。

家長們都有這樣的感受，用以往的方式和孩子對話，如同“雞同鴨講”，起不到任何的作用。比如，當孩子光顧著看電視而不去做作業時，家長以前那句頗具威懾力的“不要看電視，快做作業”，對付小學生很有效，但對付青春期的孩子卻只會換來白眼和甩門，一副堂而皇之的逆反態度，這究竟是怎么了？

韓老師分析說，遇到孩子逆反的情況，家長應感到高興，這說明孩子的心理開始獨立了，心理發展是健康的。如果說原來的交流模式是“我說你聽”，那現在的孩子則進入了需要“對話”來交流的階段，家長可以換一種對話口吻——“今天作業多不多，你覺得來不來得及做？”，改變語氣語調，不用感嘆號，少用句號，多用問號。

其次家長要改變的是“討論的方法”。比如一個成績很一般也不夠努力的孩子說要考某某名校，家長往往會覺得孩子“大放闕詞”，甚至還嘲諷他：“你這種人考得上某某學校的啊？”，這種方式會讓孩子產生“你不尊重我，和你沒話說”的感受，導致對話無法進行下去。青春期的孩子非常希望大人能認可自己，所以家長不要否認他的動機，只討論“手段”，比如可以用這樣的方式：“我知道你很想考進這所學校，但你努力的方法可能還有問題。”

青春期，女孩要“養土”男孩要“育種”

孩子的青春期，就生理角度來說，處于“養土育種”時期，家長必須注重孩子的生殖健康，給孩子相應的指導。關愛孩子的生殖健康，這對整個家庭來說，也是關系到家族延續的大問題。

對女孩子來說，要“養土”，要讓子宮、卵巢健康地發育。有些女孩子臨到考試例假就不來了，這是一個“信號”，說明卵巢功能不佳。“月經是女孩生理發育的晴雨表，一定要關注。在持續的壓力下，女孩子可能會內分泌失調。”韓老師特別強調，“如果女孩例假不來，請家長一定要注意不要給孩子學業上的壓力，讓孩子緩一口氣，要知道最重要的是孩子的健康成長。有些事情，錯過了這個時間段，就沒有回頭路了。”

對于男孩子來說，要“育種”，要保護精子健康發育。家長需要讓孩子了解精子存活適宜的溫度，一定要讓孩子注意不要穿不透氣的牛仔褲，不要洗桑拿浴、少洗熱水盆浴。

為青春期孩子的性沖動筑三道“防火墻”

青春期，同時也是“性等待期”。這個時期的孩子性發育了，但還沒有自由性行為的權力。在性發育過程中，孩子會有性沖動，當這種“自然本能”流露出來時，孩子往往會很迷茫。家長的任務，就是要指導孩子學習調控、調適這種“本能”，告訴孩子哪些是合理的釋放方式，哪些是不合理的。

韓老師建議：家長要注意打三道“防火墻”。

第一道“防火墻”：不去不安全的環境。家長要告訴孩子，什么是安全的壞境。“男女生之間可以交往，大方交往。但是，要群體交往，減少個別交往。”韓老師解釋說，“‘群體交往’可以使性壓力得到釋放，相比之下‘個別放電’就比較危險。”孩子在青春期時，家長可以組織年紀相仿孩子的家庭活動，男孩女孩一起玩，讓他們的性壓力通過群體活動釋放。家長要特別注意的是，“個別交往”中，任何一個性刺激對這個年紀的孩子來說都很危險，所以需要引導孩子“不穿太暴露的衣服，不討論性話題，男女一起不看與性相關的視頻”。

第二道防火墻：學會拒絕。告訴孩子，在和異性交往時要會判斷，如果遇到對方進行性挑逗，要學會盡早“剎車”，當別人有不合理要求，一定要學會拒絕并明確表明態度。

第三道防火墻：給孩子巨大的精神支持。孩子的成長是試錯的過程，家長需要告訴孩子，如果真的做錯了，父母也許會有情緒，但一定會幫助你。一旦遇到麻煩事，一定要記得回家。

青春期的孩子面對學業壓力和性壓力，就像一個“打足氣”的氣球，繃得很緊，需要釋放。據調查，80%的孩子有手淫行為。韓老師說，對此，家長要有科學的理念，手淫對身體沒有影響，但不能過于頻繁，有些孩子手淫成癮是因為學業壓力大，他需要通過這種途徑逃避壓力。遇到這種情況，家長需要告訴孩子，偶爾手淫一次是正常的，不要有罪惡感，但要注意衛生。如果孩子經常在想手淫，甚至上課的時候也在想，就要注意了。這時候家長不要罵孩子“怎么老做這種事情”，而是要找到行為背后的心理訴求，和孩子聊聊，是不是因為壓力太大，想擺脫某種壓力，這樣的話孩子會很感激。韓老師給出男孩子家長一個方法：可以通過改變生活方式來改變他的行為。青春期男孩要培養晚上運動的習慣，做上臂運動（引體向上），再用超過腳脖子的熱水洗腳。這樣做可以讓手臂肌肉緊張，腳放松，全身舒展。睡前，家長還可以給男孩來一杯不加糖的鮮奶，一方面保護胃粘膜，一方面安神，孩子就能很快入睡，減少“想入非非”。　　

不要與別人家的孩子作比較

孩子在青春期階段，常常會問自己：“我是不是一個有價值的人？”為了尋找這個答案，孩子會通過同伴價值感、同性價值感和異性價值感三種途徑來判斷自己的存在意義。

很多家長擔心孩子“早戀”。韓老師分析說：青春期的孩子并不是真的喜歡某個人，他們更多的是需要“某種感覺”，需要在兩性交往中體驗“異性價值感”。

同伴價值感、同性價值感和異性價值感三者之間是一個相互自動平衡的關系，如果有一種價值感下降，對其他的價值感需求就會上升。有些家長特別喜歡拿孩子和“別人家的孩子”比較，這一比，孩子的“同伴價值感”降低了，另外兩個價值感需求就會相應增加：孩子會尋求同性價值感的提升——男生打架（比力量），女生打扮（比體像）；同時，孩子也尋求異性價值感的提升。所以，家長要看到孩子出現這些行為背后的訴求是什么，了解到這是因為孩子的同伴價值感降低了。

韓老師說：“盡量不要降低孩子的同伴價值感，不要拿孩子與別人家的孩子做比較。”如果家長發現孩子和異性很要好，拆不開，這說明孩子的同伴價值感和同性價值感不夠，這時候異性價值感就好像“救命稻草”。如果遇到這種情況，家長不要“硬拆”，而要想辦法提升同伴價值感。比如讓孩子燒碗蛋炒飯，贊揚他（她）很懂事，感嘆自己比別的家長有福氣，能吃到這么好的蛋炒飯。同樣，要提升同伴價值感，家長可以和老師協商，讓孩子盡快在同學中找到自己的位置和價值。

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