沈 明 世界腦力錦標賽中國區總教練，中國腦力錦標賽前5強，湖南衛視《天天向上》節目嘉賓，曾在人民大會堂給教育部、團中央領導展示記憶技能；帶領研發團隊，把“記憶大師們專用的記憶術”融入孩子的日常學習當中，發明了“右腦繪圖記憶法”、“文字地圖法”、“縱線記憶法”等多種實用的記憶方法，幫助上萬名孩子解決了記憶難題；2005到2009年期間，帶領研發團隊，研發了包括《單詞不用記》、《動漫游戲學英語》等一大批暢銷全國的電子教材……

10月1日下午，綿陽市區一知名學校的學術報告廳。

來自華人名家名師研究院的彭薇老師指揮一幫學生，用厚厚的黑布蒙住了一位高大帥氣的男青年的雙眼。

她讓男青年坐在椅子上，背對空白的大屏幕。

隨后，她讓在場聽眾隨機報數字。聽眾是該校五六年級全體師生。他們隨機報了60位無規則的數字，這些數字密密麻麻地擠滿了大屏幕。

令聽眾意想不到的是，兩分鐘后，男青年說自已記住了。

“看都不看，就能記住這么多雜亂無章的數字？”一些聽眾不相信。

可是現場測試一來，讓全場聽眾目瞪口呆：無論順著背，還是倒著背，甚至是抽著背，這位男青年都對答如流，而且準確率達100%！

這位男青年，就是記憶大師、世界腦力錦標賽中國區總教練沈明。

“有誰知道，右腦的記憶能力是左腦的多少倍？”他問。

“100萬倍！”一名學生搶著回答。

“沒錯！過目不忘靠右腦。現在，我教大家一種古羅馬房間記憶術。大家想不想學？”沈明問。

“想學！”臺下一片歡呼。

于是，沈明便現場講授這種記憶術——他環顧報告廳，按照順序抽取了10個比較有特色的位置；重復一遍后，讓聽眾將10個位置裝進腦海里。然后，他讓助手在大屏幕上展示了一首宋詞——蘇軾的《念奴嬌·赤壁懷古》。他教聽眾將該詞的10個句子分別裝進腦子里的10個相應位置。

演練幾遍后，助手將字幕撤掉。

沈明發出背誦指令，臺下立即響起了瑯瑯背書聲。

“這種記憶法，不僅能記得快，而且能記得久！”沈明說。

公益講座結束后，沈明向記者講述了他的成長經歷。

“我是吉林人，從小我就很乖，也很勤奮，學習成績也不錯。但是，身邊的人都說我是乖孩子，而沒有人說我是一個聰明的孩子。那個時候，我的記憶力，跟常人差不多。”

“我的高中是在吉林省臨江一中讀的，我讀書很努力，成績也名列前茅。我一心想考北大，沒想到高考沒有發揮好。結果，以幾分之差，進了廣東的暨南大學，讀的是臨床醫學專業。讀醫很苦，專業書很厚，要記的知識點很多，許多同學為了牢記專業知識，星期六、星期天也舍不得玩，泡在圖書館里啃課本。這時候，我就開始想，能否讓自己的記憶能力好一點，讓學習的效率高一點呢？”

“大二的時候，機會來了。中國第一位世界記憶大師張杰來到我們學校開講座，傳授記憶技術。我一聽就著了迷，隨后就如饑似渴地鉆研起這方面的知識。不久，我便當起了張老師的助教。半年后，我開始由助教成為記憶術的主講教師。大二下學期，我在全國各地講課上百場。期末考試前一個星期，我回校復習。運用相關的記憶技術，一個星期內記住了《診斷學》、《內科》、《生物化學》等七門厚厚的專業課程知識。期末成績揭曉后，我拿到了國家一等獎學金。同學們都非常羨慕。”

沈明告訴記者，他于2003年開始鉆研右腦記憶術。2005年、2006年，連續兩年躋身“中國腦力錦標賽”前五強，2006年度的“錦標賽”中，還打破了世界紀錄。

2005年的時候，沈明還帶領研發團隊，根據孩子們的需要，研發了一套《單詞不用記》的電子學習產品，該產品暢銷全國，至今已經取得了上億元的銷售收入。

2008年的時候，沈明又根據孩子愛玩游戲的特點，本著“寓教于樂”的原則，帶領研發團隊，開發了《動漫游戲學英語》。

2013年的時候，沈明擔任了“世界腦力錦標賽中國區總教練”。

2015年的時候，受邀參加湖南衛視《天天向上》節目，現場教授科學記憶方法。

提高記憶力有何訣竅？沈明認為，開發右腦是最主要的。

人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的。通常左腦被稱為“語言腦”，右腦被稱為“圖像腦”。

被稱為“語言腦”的左腦的工作性質是理性、邏輯性的；被稱為“圖像腦”的右腦的工作性質是感性、直觀的。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理功能。后一種機能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。如何才能靈活地使用右腦的這兩種機能就是右腦開發問題。

右腦開發就是用圖像聯想使左右腦結合記憶枯燥乏味的或無意義的內容，比如用圖像代表0~9這十個阿拉伯數字，然后我們就可以用右腦的想象力把圖像編織成一段故事，達到記憶枯燥內容的目的，好比計算機的編程，但這遠比計算機語言有趣得多了。

“在通常情況下，人們只對左腦意識加以利用。而許多天才，則可以熟練使用右腦。只要進行科學的訓練，使右腦得到優先使用，右腦的無盡能力就會被開發出來。”沈明說。

沈明還告訴記者，除了右腦開發，運用思維導圖也能改善記憶力。

“說到思維導圖，就不能不提為我頒過獎的東尼·博贊。他是世界記憶力錦標賽的創始人，是大腦和學習方面的超級作家和頂尖演說家。由他發明的思維導圖，可以讓你在一張紙上記錄許多信息，并顯示各種觀念和想法間的關連性，這種視覺的呈現方式，也能大大提升學習或工作的效率！ 我在東尼·博贊的基礎上，改進了思維導圖的理論體系，設定了思維導圖的分層和分級，使它更加實用。”沈明說。

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