北大、清華在渝錄取的學生已塵埃落定，我市共有99名考生成為幸運兒。他們能夠被中國最有名的大學錄取，自然都有“過人之處”。昨天，記者采訪了其中十幾名被北大、清華錄取的學生，他們有許多共性，也有各自獨到的“秘笈”。不管怎樣，他們的經驗對其他同學和家長都有借鑒意義。

關于熬夜：“我每晚10點半鐵定睡覺”

到底開不開夜車？不少學生都認為，時間能讓學習從量變實現質變。

張憲同學：從來不開夜車，從小學到現在養成的習慣是晚上10點半鐵定要睡覺！

易橫同學：一般是11點半睡覺，最晚12點睡，從小學到高中，幾乎沒補課，唯一一次補課就是初一一個暑假里，補過英語，因為初一才開始學英語，想把口語練好點。

周文瀟同學：補過的課就只是中學有兩個暑假，到英語培訓機構學英語，重點也是為了練口語。我覺得，并不是不補課就是最好的，關鍵是看能否跟上老師的節奏吧！

王儀康同學：把課堂里的東西學好，就足夠了。

胥振陽同學：開夜車要看每個人的身體個體差異。我每天都在凌晨1點左右睡覺，定下的學習任務沒有完成時還會延長至凌晨2點多，由于堅持運動身體底子打得好，開夜車對第二天的學習一點不影響。

關于愛好： 喜歡打乒乓 愛好舞蹈

考試考得好，是否就意味著沒有其他的愛好了呢？

陳韻竹同學：小學六年學習舞蹈和書法，初中參加文娛表演，還兩次得了獎，初三開始對籃球、羽毛球有更多的興趣。藝術特長讓我擁有了平靜的心，而體育愛好則讓我的學習生活有了放松的方式。

王儀康同學：我的乒乓球球技在年級里是數一數二的，這源于小學就開始打乒乓球，只是沒有專門學過。高三期間，打乒乓球、跑步成了我自我調節的一個方法，另外，我對程序設計、古典音樂也比較感興趣，時常通過這些方式把高三的精神狀態調節到最佳。

周文瀟同學：我不是個書呆子。小學四年級開始接觸長號，經常參加一些樂隊排練，到中學還要參加學校的藝術節。高二下期開始，體育課上教了臺球，我特別感興趣，學習累了，休息的時候，就會去打臺球，還認識了不少球友。

肖馨瑤同學：體育鍛煉是最好又有效的放松方式。我平時喜歡關注各類體育賽事，籃球、乒乓球、羽毛球、游泳都是我所擅長的，幾乎每個周六的下午就會約同學和父母一起運動。

父母教育：不過多干涉孩子學習安排

到了高三，是否陪讀是不少家長苦惱的問題，在采訪過程中，多數的學生都是走讀。其中有本來家就住沙坪壩，也有搬到沙坪壩區專人照顧，但父母對孩子的總體政策都比較寬松。

周文瀟的父母：一分段表總分第一的周文瀟是土生土長的沙區人，父母都是工程師，盡管是走讀，但父母對他的學習安排沒有作過多的干涉。

陳韻竹的父母：媽媽是一位小學語文教師，為了更好地照顧女兒，陳韻竹高二時，媽媽專門住到沙區。而陳爸爸喜歡數理化，是一名理科生。“我對理科的興趣，可能是受爸爸的影響！”陳韻竹說，爸爸媽媽做事都是很認真的人，這也影響了自己在學習上的態度。

周思齊的父母：被北大元培實驗班錄取的654分考生周思齊表示，“早睡早起、鍛煉身體、開心學習，這些都是我在父母的熏陶下養成的好習慣。”

胥振陽的父母：對胥振陽最大的幫助就是不管他的學習，他一直都是自助學習，考試考砸了父母也不會教訓他，在寬松的家庭氛圍下學習很愉快。

學習方法：身體很重要 高三才跑得贏

夏詩耀(理科高考693分，被清華大學經濟與金融國際班錄取)：“勞逸結合，學習時要講效率，該學習時就學習，該放松時就放松。”

陳富春(文科高考655分，被北京大學元培實驗班錄取)：“根據艾賓浩斯遺忘曲線規律進行規律性復習，下課后馬上通過一遍課堂知識，當晚復習，周末復習，月考前再復習。”

肖馨瑤(被保送至清華大學英語專業)：“利用好課堂40分鐘，琢磨總結出適合自己的學習方法。”

黃俊珽(被保送至清華大學英語專業)：“興趣比意志有用，跟著老師的思路走就是最好的學習方法。”

周思齊(文科654分，被北京大學元培實驗班錄取)：“正確的學習方法+努力=成功。”

胥振陽(高考648分，被北大元培實驗班錄取)：“文科筆記在精不在多，關鍵是在腦海里形成知識體系，才能融會貫通。”

江萊(理科677分，被北京大學醫學部預防醫學系錄取)：“做好計劃和總結。計劃讓學習變得有條理，總結則優化了學習。”

周文瀟(”685分+20分，全市優秀中學生)：“身體很重要，到高三，也是競爭的要素。

王儀康(被北大信息科學技術學院錄取，660+20分，全國信息學奧林匹克競賽銅牌)：“高中的過程，心里不要有消極的態度，用心去學，用平常心，會是充實的。”

易橫(被清華大學化學工程與生物工程錄取，679+20分，清華大學自主招生加分)：“跟著老師走，盡量每天完成，不要欠賬，各科均衡發展。”

張憲(保送到北大電子信息類)：“有了興趣，就有源源不斷的動力努力下去！”

陳韻竹(683分，被北大數學系錄取)：“認真聽講，提高效率。”

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