第十屆廣東高考高分考生報告會

清遠站

狀元女孩愛聽搖滾解壓

8月1日下午，由羊城晚報和中國人壽共同主辦的第十屆廣東省高考高分考生分享會（清遠站）在清遠一中報告廳開講。當日，清遠文科狀元胡創歡、高分考生吳凱欣、伍銳恒以及特邀心理專家陳晶老師來到現場，與大家面對面交流，分享學習經驗。500多位來自清遠地區的學生和家長們前來“取經”，一睹狀元風采。

在文科學習中，記憶很重要，不過兩位文科學霸也坦言，邏輯能力對于文科生同樣重要。胡創歡就說：“整理知識結構圖對我的幫助很大，清晰的邏輯條理更能幫助理解和記憶。”伍銳恒認為，學習理科更該細心，他喜歡慢慢琢磨課本，強迫自己把書中每個細節都弄明白。

高三的壓力不言而喻，“學霸”們會怎樣面對壓力呢?“我每天睡前都會聽聽搖滾。”外表文靜小巧的胡創歡說自己很喜歡搖滾樂，一次在洗衣服的時候聽得太入迷，身體也隨著音樂搖擺起來，“同學叫我都沒發現，還以為我壓力太大抽搐了。聽搖滾是我最放松的時刻。”

伍銳恒像許多男孩一樣愛打籃球，對于他來講，“壓力大的時候打上兩場球，生活還是有希望的。”不過，三位“學霸”也坦言，平時他們不會給自己太大壓力，不想學習的時候不會硬撐。

跟許多考生一樣，“學霸”也經歷過考前失眠。“考前失眠不用害怕。”心理專家陳晶老師為臨考失眠癥支了招，“一直跟自己說別緊張反而是沒有用的，考前失眠是非理性的失眠癥，無法用理性來疏導。”她建議失眠的考生可以使用“肌肉放松訓練”來調整，把注意力轉移到肢體的放松上來。

韶關站

理科題目當成“游戲”打通關

羊城晚報訊 記者張文報道：8月2日下午，由中國人壽保險股份有限公司和羊城晚報聯合主辦的第十屆廣東省高考高分考生報告會走進韶關，今年高考中韶關市四名高分考生和廣東工業大學心理健康與咨詢中心主任陳晶教授在韶關劇院與千余名學生及家長交流座談，分享學習與備考經驗。

今年高考取得優異成績的四名考生在報告會上分享了各自學習習慣、學習方法等“獨門秘笈”。同時，他們都談到“興趣是最好的老師”。

高分考生劉鐘哲談到自己對于計算機非常感興趣，高一、高二時成天埋頭在計算機專業書籍和操作中，進入高三時經老師提醒才猛然醒悟，暫時放下手中計算機的相關書籍，拿起課本，把高考當成主要任務來抓。

理科女孩譚佳怡說自己天生對語言感興趣，喜歡看雜志、看小說，同時還是學校廣播站的成員，把握好了興趣與學業的關系，對理科題目培養出一種“游戲打通關”的快感，因此高考中理科綜合取得了不錯的成績。

考生劉建志認為業余愛好對于學習同樣重要，自己喜歡打籃球，在學習過程中遇到壓力較大的時候就會到籃球場上大肆“瘋狂”一把，大汗淋漓非常過癮，心頭的壓力會得以宣泄，學習效率也會明顯提升。

考生鄧瑋燁則談到對于不感興趣學科的“克服”，稱自己原本覺得生物學科非常無聊，生物成績也很不理想，跟生物老師交流的時候，老師一針見血指出主要還是他自己的問題，隨后轉變態度穩扎穩打，成績也逐步提升。

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