編者按:眼看各校錄取工作的結束,學生們拿到了自己心儀學校的錄取通知書,在高興興奮之余,相信很多同學滿懷了對大學生活的憧憬。對于一個即將進入人生的一個嶄新階段的大學新生來說,都有哪些是跟中學生活截然不同的,都有哪些關要闖,小編為廣大新生網友制定了6個通關秘籍,助力學生大學生活一路暢通!
===第一關:軍訓易暈倒 受傷===
大學生在頂著水瓶練隊列
據了解,每年軍訓期間,總是有一些學生因為軍訓而受傷,來到醫院就診。此前,一醫院急診科上午3小時不到就接診了7名暈倒、扭傷甚至是骨折的學生患者。部分學生在高三期間因為學習緊張、缺少運動,身體素質比較差,進入大學后軍訓體能強度增大,不少學生沒法適應,加之疲憊、情緒低落、食欲差、出汗多、飲水少等影響,很容易造成大腦缺血缺氧而喪失意識突然暈倒。
通關秘籍:增強自我防護意識 訓前做好準備
醫生提醒學生,一旦發生暈倒情況,教官及輔導員們應該保持冷靜,立即把患者放到陰涼處,保持呼吸道通暢,采取平臥位或抬高下肢位,以保證回心血量增多,血壓回升,腦血流量得到迅速恢復;對癥狀持續得不到緩解或頭部有外傷的患者,一定要及時送醫就診。另外,更要增強自我防護意識,減少訓練時的損傷。軍訓前要充分做好準備活動。根據軍訓中容易損傷的部位進行針對性的力量和柔韌性訓練。
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