建議這個暑假分三個階段過

一學期結束后，暑假到來了，學生和家長松了口氣。需要提醒學生和家長注意的是，往年總有這樣的學生，期末考試結束后一味地瘋玩貪睡，或整天看電視、打游戲，到開學時發現得了“假期綜合征”，很難適應新學期的學習生活，新學期出現功課跟不上的情況。那么，應該怎樣避免這樣的情況，科學合理地度過中考后的這個暑假呢？暑期生活要分三個階段來過。

第一階段，以放松為主。制訂一個作息時間表，不要打破正常的生活規律。鍛煉好身體，為今下學期學習打好基礎；補充課外知識，到博物館、科技館、美術館、天文館參觀，或到國內外旅游，增長生活閱歷。

第二階段，收心階段。暑期過半時，新學期生活即將開始。上學期所學的知識肯定遺忘了不少，為了做好兩個年級的銜接，這階段必須把上學期知識回憶鞏固一下，正好趁這時收收心。

第三階段，開學前的一段時間，建議提前看看新學期課程，適應新學期學習的知識結構。不少課外輔導機構有銜接班，不妨報名學一學，還能重新適應一下每天上學、放學的節奏。

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