去年12 月，由團中央學校部、全國學聯 秘書處主辦的全國首屆百佳體育公益社團工 作會在上海召開，首批共評選出100 個學生 社團為“全國百佳體育公益社團”，我校武術 協會獲此殊榮。
上海大學武術社團（協會）（以下簡稱“武 協”）創建于2004 年，由校團委指導，掛靠在 體育學院，是以“弘揚民族傳統文化，豐富校 園文化生活”為宗旨的學生社團組織，協會 先后由體育學院徐春毅、申亮擔任指導教 師。十年來，武協不斷發展壯大，形成了鮮明 的特色，獲得校內外的廣泛認可：2008—2013 年連續獲校五星級社團稱號；2013 年獲上海 市“三星級學生體育社團”稱號；2013 年被團 市委、上海市教委、上海市學生聯合會評為 “2012—2013 年度上海高校明星社團”。
武協為何受到廣大師生的喜愛，在全國 眾多學生社團中脫穎而出并斬獲“全國百佳 體育公益社團”稱號呢？
完善章程，以武會友一個社團的成立，是從小到大，再逐漸成 熟起來的。武協作為明星社團，獲得了諸多 榮譽，但在成立初期，也曾狀況不斷———諸如 社團招生困難、會員流失嚴重、凝聚力不強、 產生小團體、發生矛盾以至于社團成員之間 情感破裂、部分會員被邊緣化等。現任武協 會長、大四學生李林龍坦言：“這幾乎是所有 社團都會遇到的問題。如何解決？我認為需 要有一個完善的章程。武協之所以能有今天 的成績，是和各任社長、指導教師多年的努 力分不開的。我們會總結經驗，將其寫入章 程。讓這些經驗以組織的形式保留下來，盡 量做到少走彎路。其實，很多社團經常會紅 火一段時期，又平淡一段時期，但是一個共 同點就是重視章程，把經驗傳遞到下任社長 手中，能夠避免許多問題。”
此前，武術協會的章程基本由會長起草， 最新版的章程規定、章程的修改由會員大會 提出并表決完成。武協歷任會長對章程的重 視，確實在武協的建設上起到了很大的作 用，但僅僅依靠章程管理社團是不夠的。
由于武協四大分部門下有若干部員，且 每屆在校本科生注冊人數100 余人，每年研 究生參與武術培訓400 人，上海大學老年大 學退休教職工參與武術培訓130 余人，外國 留學生注冊人數10 余人，參與武術培訓教職 工40 余人。協會不僅人數眾多，還有不同年 齡段、不同文化背景、不同學歷的會員，這對 武協來說既是一大特色，也是一大挑戰。如 何有序管理？武術協會不同于其他社團組 織，是因為它立足于傳統文化，并將強身和 強文相結合，契合文化建設、“兼容并蓄”的 主題，所以既得到學校及體育學院的大力支 持，也得到不同年齡層次和不同文化層次者 的認可。李林龍強調：“我們沒有特意去組織 管理協會成員，只是會在固定時間舉辦集體 性的公益武術活動和培訓。當大家都認同中 華武術文化的時候，我們自然就聚集到了一 起。”
能文能武，互助精神武術協會是學校的社團組織，目的是為 愛好武術的學生及教職工搭建一個武術活動 和交流的平臺，所以只要對武術感興趣或者 想參與社團活動的任何人，都可以參加。申 請加入武協的門檻看似不高，但是加入之后 的訓練可不含糊。武協常規訓練分成四大板 塊———武術拳操、功夫扇訓練課；太極（太極 拳、械、太極推手）訓練課；拳術（長拳、南拳、 八極拳等）訓練課；器械類（長、短、軟兵器） 訓練課。平時武協成員都要參與四大板塊的 訓練，體育類社團與其他社團有所不同，因 為體育運動必須從自身做起，武術更是如 此。 （下轉第四版）
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（上接第一版) 武術協會的訓練因為有高水平運動員的加入與指 導，相對而言更加科學、專業。在每一次的訓練前期會集中訓練，中 期根據個人愛好進行分版塊訓練，末尾還會集中練習素質，是一個 總分總結構。所以，成員們在協會中既能學到基礎技能，也能根據 愛好去學習特殊技能，每個人都能找到自己的位置。
在平時嚴格訓練的基礎上，武協還有一支特別的隊伍———“狼 牙隊”。“狼牙隊”是協會晨訓的愛稱，在固定的訓練時間以外，協會 的老會員會在早晨安排晨訓指導，會員們如果有空可以在前一天 報名參加。“狼牙隊”晨訓計劃偏重身體素質的提升，針對不同的身 體部位和肌肉進行專業訓練，比如體能訓練、小肌肉群訓練、爆發 力訓練、韌帶訓練等。努力付出后必有收獲，堅持參加晨訓的會員， 技術會大幅度提高，在日后的比賽與表演中更具優勢。
“神威能奮武，儒雅更知文”。除了重視武術上的體能訓練，武 協也十分注重文化理論學習。武協每年組織一次校級武術(太極類) 比賽和武術知識競賽，還定期聘請武術教研室教師以及國內外專 家、學者開設武術理論課、武術與傳統文化大講堂等講座活動。因 為堅持集中訓練，協會會員間的感情十分深厚。每當考試周臨近 時，協會會員相互邀約復習，有時會固定乃至“霸占”一個教室，許 多高年級的會員一起自習，學習氛圍非常濃厚，也因此有了“武協 集體自習室”一說，形成了武協獨特的社團文化。 傳承傳統，推廣公益武術是中華優秀文化遺產之一。作為一支富有特色的社團組 織，武協以“弘揚中華武術，傳承民族文化”為口號，承擔著傳承民 族文化、傳播中華文化的使命。武協設置了對外交流資源統籌分 部，負責與留學生交流，招收一部分留學生。“國際文化風情展”為 武協提供了展現中華文化的舞臺；曾代表上海大學生赴俄羅斯進 行上海大學武術隊“青春放歌，藝暖俄羅斯”文化交流活動；出訪土 耳其開展“土耳其海峽大學演出”；出訪美國肯塔基大學孔子學院、 巴林孔子學院等，為傳播中華傳統文化貢獻了一份力量。
武協傳承中華文化，注重武德育人，在習武同時，成員們也在 不斷充實自己的文化修養和個人品格。武德之一，講求扶危濟貧。 2013 年雅安地震，武協在震后賑災中為地震災區人民籌集善款，利 用微博等新媒體積極募捐，協會成員們以自己的力量竭力幫助災 區人民。盡管募捐是有限的，但是武協通過自己的公益表演所傳遞 的武術精神是無窮的。2012 年5 月，武協與笛簫社聯合進行的《天 龍八部》、《太極琴俠》，音樂武俠劇《笑傲江湖之辟邪劍法》、《太極 琴俠》原創舞臺劇在偉長樓與大家見面；2013 年6 月，《太極功夫傳 奇》在偉長樓成功出演；此外，還有“‘投身偉大事業，青春煥發光 彩’上海大學生文化志愿者‘走進崇明- 港區’專場演出”。臺上三 分鐘，臺下十年功。武協所展現的原創舞臺劇，劇本全部由學生自 行進行創作，前期舞臺劇《天龍八部》是根據金庸同名小說進行改 編，而《太極琴俠》是由已經畢業的笛簫社韓丹妮同學創作，改編自 張三豐的故事。而后的《太極功夫傳奇》也是由她及鄒韻、方蕾等根 據楊氏太極拳創始人楊露禪的故事改編創作而成。原創舞臺劇的 劇本都是由社團學生創作，根據真實的歷史武術故事改編并自導 自演，這是武協的一大特色。李林龍說：“一個舞臺劇需要耗費半年 乃至一年的時間準備，是一個龐大的工程。舞臺劇更像是一塊試金 石，你參與其中，就會發現自己的無限種可能。專場的意義在于這 不單單是一個表演，它需要全協會上下共同參與，通力合作，各司 其職，每個人把自己最大的能力貢獻出來。”
武協獲“全國百佳體育公益社團”稱號，收獲了鮮花與掌聲。此 次獲獎，既是對武協十年來辛苦付出的肯定，也為武協弘揚傳統文 化，開展公益活動提出了更高的要求。李林龍說，我們就是要讓武 術文化走向生活，讓武術變得大眾化，成為大眾的需求。我們要感 染更多的人參與到武術鍛煉中，了解武術文化的絢爛，感受到習武 對自身精氣神的改變。
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