中國駐德使館教育處日前在其網站發布提示，提醒留學人員關注自身的心理健康。各位留德同學：

暑期臨近，希望您從緊張而忙碌的學習和考試中暫時得以放松，預祝您度過一個輕松、愉快的假期！

近一個月來，留德同學中接連發生了多起因學業壓力導致的心理疾病案例，有的同學因此甚至失去了年輕的生命，有的還在遭受病魔的折磨，我們為這些同學和他們的親人深感痛惜，同時全力以赴地提供幫助。另一方面，為盡可能減少心理疾病的發生，特別作如下提醒：

1.希望同學們利用假期時間多參加體育、文化等聯誼活動，釋放因學業、工作、生活等帶來的心理壓力，并為下學期的學習“充好電”，作好準備；

2.如利用假期出游，請盡量結伴而行，與家人和朋友保持聯絡暢通，并請務必注意安全；

3.希望同學們相互關心，遇有同學心情郁悶時，要及時給與寬解和幫助，避免積郁成疾，釀成悲劇；

4.上述所提案例多數與留學準備不足有直接關系。因此，也請準備來德國留學的同學們，“留學有風險，選擇須理性”，希望你們在來德前做好充分的留學準備，多了解德國的教育制度、文化習俗等，掌握留學所需的德語能力，并對留學生活中可能遇到的困難要有足夠的估計和心理準備。

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