據中新網援引《日本新華僑報》12月6日刊文說，世間常說“女人四十豆腐渣”。但是，在日本，有不少40歲前后的女性正在努力打破這個“定論”。最近，一批“美魔女”風靡日本。當被問及保持美麗的秘訣，她們異口同聲地回答“飲食平衡”。

文章摘編如下：

世間常說“女人四十豆腐渣”。但是，在日本，有不少40歲前后的女性正在努力打破這個“定論”。最近，一批“美魔 女”風靡日本。報紙、雜志、電視等各種媒體輪番介紹，家庭主婦們也瘋狂追捧，熱度絲毫不低“韓流”明星。而所謂的“美魔女”就是指那些40歲前后，人生過 半仍然保持著年輕美貌的女性。

當被問及保持美麗的秘訣，她們異口同聲地回答“飲食平衡”。在嘗試了吃藥、抽脂甚至手術等各種“魔鬼式”減肥瘦身后，日本這批“美魔女”們已經走在了正確的大道上。

11月1日，東京某公司39歲職員松村純子站到了“國民‘美魔女’選美”決賽的舞臺上，她笑容滿面地表示“知道了我 的實際年齡后，很多人都很吃驚”。松村介紹，自己非常注重日常膳食的營養平衡，早餐是糙米片、水果、堅果加豆乳；中午自帶盒飯，主食是雜糧米飯；晚上常吃 煮蔬菜和魚等。她不吃甜點零食，多咀嚼，做菜只用無農藥蔬菜。松村說，改變飲食習慣的契機是兩年前丈夫檢查出高膽固醇，“為了丈夫改變膳食結構后，我自己 也變得更健康了，皮膚變好了，色斑也淡了”。

學校名稱：日本島根大學 島根大學 所在位置：日本，松江市學校設置類型：創建時間：1920年學歷：本科 研究生 學校性質：學生人數：6057人院校地址：6353

同樣闖入決賽圈的門屋祐美說自己盡量少化妝，每餐都注重紅、黃、綠等食物搭配，實際上她在37歲的時候曾因患子宮癌切除了子宮。門屋祐美說，“我參加這樣的比賽，就是為了讓自己活得更有光彩。生病以后，我的飲食和生活方式都發生了改變”。

考究起來，“美魔女”一詞是日本時尚雜志《美STORY》創造的詞語，意指40歲前后“像被施了魔法一樣”，依舊看 上去年輕又有內在魅力的女性。策劃“美魔女”選美活動的該雜志負責人認為，近一年來，特別是“3?11大地震”以后，認為改善飲食比用昂貴化妝品更能保持 美麗的觀點漸成潮流。應讀者的需求，該雜志還推出了飲食生活特集。

那么，究竟是什么讓這批日本“美魔女”橫空出世，成為社會一道靚麗的風景線呢？

首先，這是日本社會開放的一種結果。現代社會賦予女性更多的權力。由于物質水平的提高和信息傳播的擴大，社會心態日 趨開放與活躍，女人逐漸從傳統女性的“家本位”走向“個體本位”，更加懂得如何去愛自己，她們樂于嘗試個性化的生活，放膽追求屬于自己的美麗和幸福生活。 即使是一直以家庭和子女為生活重心的中老年女性，也重新拾起曾經的夢想，去探索自身更大的突破，去發掘年輕的奧秘。她們有的加入了合唱團，有的穿上了迷人 的舞鞋，有的拿起攝像機踏上了旅途……。

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其次，這是日本女性追求健康的一種心態。對于女人來說，美麗是心態與容顏兩方面的和諧統一。當女人擁有了敢于不斷探 索新鮮和享受變化的心態，她也就有了挑戰歲月痕跡的資本和行動能力。日本“美魔女”代表——雅子親身詮釋著年輕美麗的真諦。她出生于1968年，是兩個孩 子的媽媽。在日本舉辦的“美魔女”千人海選中，雅子憑借著宛如豆蔻少女的肌膚與容貌脫穎而出，一舉成名。時間仿佛在她身上靜止了，時尚甜美的她贏得了“不 老仙妻”的美譽，從而成為日本“熟女”們的偶像。雅子的年輕秘訣，便是每時每刻都保持年輕積極的心態。年輕與年齡并不沖突。年輕是向上的動力，是旺盛的好 奇心，是純真，是執著，是求新求變，是永不言敗。

最后，這是日本平衡飲食結構的一種表現。女性們在嘗試了各種起效神速卻難以持久的減肥方式后，總算發現了永駐青春的 王道：健康的飲食結構。年齡越大，內在的調養越重要。體內營養的豐富與均衡，能讓女性重新找回最佳狀態。只有尊重身體的自然規律，均衡調節體內養分，滋養 身心，才能真正留住青春。

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女人二十歲活力，三十歲優雅，四十歲從容，五十歲豐富……無論處在什么年齡、什么季節，只要充分利用社會賦予的權力，保持健康心態并平衡飲食結構，時刻都能散發出她們所處年齡應有的光彩。這應該是日本“美魔女”給我們的啟示。

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