秋季開學時近，又是一批批的學生出門遠行，前往國外留學深造。與留學熱趨勢相伴而來的，是越來越多的家庭提前進入“空巢期”。“空巢”家庭，以“鳥兒長大，離巢飛去，鳥巢空留”為比喻，指子女長大成人后紛紛離去，唯剩父母留守的家庭。“空巢”家庭的父母何去何從？他們將怎樣填補孩子不在身邊的感情空白區？又要如何調整心態，適應角色轉變，來應對“空巢”危機？
●積極調整心態是關鍵
在日益龐大的留學生群體中，低齡留學生所占比例越來越大。
“孩子走時，我的心就跟被掏空了似的。”回想起兒子剛出國的情景，林女士絲毫不掩飾自己的感情。她兒子李健一年前赴意大利讀高中，走時還不滿17歲。“在家里我們說好了誰都不許哭，可是看著他往飛機上走的背影，我的眼淚還是忍不住了。孩子從小在我們身邊長大，雖然他一直很懂事、很獨立，但一下子離這么遠，我心里還是放不下。”從李健登上飛機的那一刻，林女士就開始了漫長的心理“煎熬期”。
學校名稱：意大利國王學院 Kings College 所在位置：英國，倫敦學校設置類型：創建時間：1957年學歷：學校性質：公立學生人數：600人院校地址：25 Beckenham Road Beckenham,Kent BR3 4PR,England 電話：+44 (0) 20 8650 5891 傳真：+44 (0) 20 8663 32249940
和兒子通視頻電話成了林女士每天必做的功課，雖約好每晚9點通話，但8點半左右，她就開始守在電話旁。如果到了9點，兒子還沒打過來，她就焦慮起來。李健總是說他在那里一切都好，讓媽媽不要擔心。“怎么可能不擔心呢，孩子還那么小。我都有點后悔這么早把孩子送出去了。”每次掛斷電話，林女士就又開始盼望第二天晚上的通話。有時候看到鄰居的孩子每天放學后和父母一起出去玩，林女士就會莫名的心酸，更加思念遠在國外的兒子。
相比媽媽來說，李健要堅強得多，“剛開始不適應，但我從不跟媽媽說，我不想讓她太擔心。每天通電話，媽媽都是囑咐了一遍又一遍，我就知道媽媽整顆心都系在我身上。爸爸工作忙，沒時間陪她，我就想不能讓媽媽再這樣下去了，得讓她找點事情做。”李健告訴媽媽他現在每天健身，讓媽媽也去參加一個健身俱樂部，“這樣可以讓媽媽轉移一下注意力，對她身體也好。”
果然，自從參加了健身俱樂部，林女士結交了很多新的朋友，她現在又找了一份工作，心情舒朗了很多，兒子走后最難熬的3個月過去了。現在她和李健一周通兩次電話，偶爾上網聊聊天，“我從來不知道兒子這么堅強懂事，相對而言，反而是我太依賴孩子了。不過我現在每天有自己的事情做，比以前充實多了。”
學校名稱：意大利國王學院 Kings College 所在位置：英國，倫敦學校設置類型：創建時間：1957年學歷：學校性質：公立學生人數：600人院校地址：25 Beckenham Road Beckenham,Kent BR3 4PR,England 電話：+44 (0) 20 8650 5891 傳真：+44 (0) 20 8663 32249940
●要學會和孩子做朋友
相較而言，筆者在采訪中發現，非低齡學生出國留學，父母調整得相對要快一些。“讀到大學或者更高學歷出國留學的學生，之前大都離家住校，為出國留學預留了一個較長的過渡期，這就使得父母能夠逐漸適應孩子不在身邊的生活。”有關留學專家如是說。
留法博士徐明的爸爸媽媽向筆者介紹了他們的經驗。徐明家在蘇州，在上海讀大學，畢業后作為交換生赴法國讀研究生，迄今已在法國生活4年。談起自己的兒子，徐媽媽很自豪：“徐明是個讓人放心的孩子，他懂事，自控能力好。我沒有覺得徐明離我有多遠，我們講好每個星期打個電話或發個郵件，孩子對我說你們要放心，不然我也會擔心你們。”
“父母想念離家的孩子是很正常的事情，但我們總要面對現實。孩子長大了，終究要離開家去闖蕩自己的天地，父母要適當地放手，享受自己的生活。”徐媽媽很開朗樂觀。
徐媽媽已經退休，但閑不住的她又回到公司繼續自己的事業。徐明出國后，她自學電腦，現在能上網用MSN和兒子聊天、發郵件，母子倆的關系一點沒生疏。而且，電腦對她來說，遠不止方便她和兒子聯系，對她工作也更加有幫助，每天上網看看新聞，查查最新的技術資料，徐媽媽的生活過得有滋有味。
學校名稱：意大利國王學院 Kings College 所在位置：英國，倫敦學校設置類型：創建時間：1957年學歷：學校性質：公立學生人數：600人院校地址：25 Beckenham Road Beckenham,Kent BR3 4PR,England 電話：+44 (0) 20 8650 5891 傳真：+44 (0) 20 8663 32249940
留學美國的楊享情況和徐明差不多，她在國內讀到大三，今年1月份赴美留學，楊享的爸爸說：“她在國內讀書期間也不在我們身邊，現在就像從一個城市到了另一個城市，并沒有影響我們的生活。父母不能把注意力都集中在孩子身上，否則孩子不在身邊肯定會感到孤獨寂寞。我和她媽媽都有自己的工作，和女兒現在更像朋友，一起探討很多事情。”
●多重社會角色應對“空巢”危機
燕定美中教育總裁、留學專家高燕定先生表示，國外教學理念更容易激發留學生的潛能和創新能力。每年中高考后，很多考生放棄國內升學的機會，毅然選擇留學，中學生出國留學漸成熱潮。他說：“我們送孩子出國留學，不止是學習文化知識，更是全面培養孩子各方面的能力。孩子回來后更加尊重旁人的意見和感受；有些原來較為靦腆的孩子也主動跟人打交道了。這些變化是很讓人欣慰的。”
他對一些“空巢”家庭父母的反應也表示理解：“這種現象很正常，在每個父母身上幾乎都會出現，只是時間長短的問題。作為父母要學會調整心態，孩子的自理能力是鍛煉出來的，出國留學的經歷無疑對孩子的學業、職業前景、自身性格的發展有著重大價值。應給予在國外讀書的孩子更多鼓勵和支持。”
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而針對部分家長因孩子離家后無法適應，進而出現心理問題，其中主要以女性為主的現象。心理學專家分析認為，通常家庭中女性更多地承擔了教育、撫養子女的任務，所以在孩子離開后女性的失落感更大，而這期間往往和女性的更年期“撞車”，兩者加在一起就很容易讓一些心理承受能力稍差的女性出現“空巢”危機。
心理學專家表示，要避免上述問題的發生，女性必須改變一些觀念，不能僅把自己定位為一個母親，要認清自己同時還是妻子、女兒、朋友、職業女性等等，擁有多重的社會角色。此外，夫妻二人可以在孩子離開后，嘗試著重新投入到工作當中或培養其他興趣愛好，這些都有利于幫助父母度過“空巢”危機。
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