生活中，很多父母都喜歡在孩子睡覺前給孩子講故事。但專家表示，講睡前故事看似很簡單，其實也是很有講究的。

中國兒童文學研究會理事、北京市家庭教育研究會副秘書長孫怡表示，常聽睡前故事的孩子會更活潑、開朗，更愿意和別人溝通、交流，增加彼此的信任，而且處事能力也會比較強，長大了常常能成為社交高手。

一說到講故事，很多人的腦海里會浮現出這樣一幅畫面：媽媽（或爸爸）和孩子一起斜靠在枕頭上，手里拿著一本書，一邊看一邊念。

“我不主張用這樣的形式講睡前故事。”孫怡解釋說，家長的目的是讓孩子睡覺，而孩子看著圖畫書，里面色彩斑斕的畫面會吸引孩子的注意，從而興奮起來，不宜達到盡快睡覺的目的。這樣看書講故事一定會開著房燈，不利于營造睡覺的氛圍。“理想狀態的睡前故事應該是孩子在洗漱后，躺在床上，父母先和孩子聊幾句家常，或者說一下第二天的安排，然后再開始講故事。家長可以點上蠟燭，打開音樂營造一種睡前儀式感。有了睡前儀式，就很容易讓孩子養成按時作息，關燈睡覺的好習慣。”

此外，講睡前故事時，聲音不用很大，語調要舒緩，要根據孩子的呼吸調整語速，多用重復性的語言，多用疊詞，比如“跑呀，跑呀，跑呀”，“找呀，找呀、找呀”，孩子在聽到這些詞語時，在腦海中浮出相應的畫面，這些對于孩子的智力和心理發育有很大的好處，容易構建五彩斑斕的精神世界，對孩子的想象力和創造力也是大有益處的。

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