昨天，南京雨花臺中學舉行2014屆高三學生“高考壯行”活動，不僅高三學生激情參加，高一高二的師弟師妹們也一起加油吶喊。伴隨著震耳欲聾的宣誓聲，全校約2000名學生一起吹響了高考沖刺的號角。

“高考還有10天左右時間，這時候舉行這樣的活動，既是給考生鼓勁加油，也是給他們做勝利的心理上的心理暗示，幫助考生能夠充滿信心地上考場。”南京市雨花臺中學穆根森校長告訴記者，高考最后拼的是體力和心理，學生要能在高考中正常發揮就是成功。“在最后的沖刺階段，建議家長說話要‘三少’：少嘮叨、少鼓勵、少關心，幫助孩子在一個平常的環境中迎接高考。”

在昨天雨花臺中學的“高考十天倒計時”勵志大會上，身著紅色衣服的高三學子聚集在操場，而高一高二的學生則在走廊上為師兄師姐們搖旗吶喊，場面振奮人心。“越臨近高考，我覺得越要調整心態，保持平常心。”采訪中，一位高三女生告訴記者，最近生活一切正常，就連學校的跑操都依舊天天在跑，各門老師則帶著他們做學科上的查缺補漏。“有空我會看看錯題集，或者進行‘高考實戰演習’。我希望能把最好的狀態留在高考。”

連續帶了十屆高三的穆根森校長針對考前家長們的焦慮，特別提醒道：“這個時候的家長要沉住氣，不要比孩子更緊張，最需要的是保持平常心。家長要做到“三不”，即不要跟孩子嘮叨，不要不停地說打氣加油的話，也不要關心過分或者如履薄冰。這時候家長最重要的就是做好后勤部長，管理好孩子的吃住行，飲食上要營養均衡，清淡一些，開空調不要忽冷忽熱，出門要注意安全等等。這時候的話題不要總是圍繞高考，可以談一些情感的話題，或者一些感興趣的時事政治。家長保持常態，幫助孩子發揮出正常水平，就是高考的成功。”（王璟）

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